RYCHLÁ OVESNÁ KAŠE S TVAROHEM A KAKAEM

Rychlý recept pro všechny, kterým se ráno nechce vařit klasická kaše v kastrůlku, mikrovlnce nebo prostě nemůžou dělat tolik hluku, jak ...


Rychlý recept pro všechny, kterým se ráno nechce vařit klasická kaše v kastrůlku, mikrovlnce nebo prostě nemůžou dělat tolik hluku, jak by si přáli. Ten poslední bod je můj případ a i když mám ráda teplé snídaně a ovesné kaše, od doby co mám dvě spolubydlící, mikrovlnku radši ani nezapínám. Vstávám totiž nejdřív a dělat před 5 hodinou ranní hluk ještě s mikrovlnkou není nic moc.

Takže co teď? Snídat potřebuji. V práci to bez snídaně nejde, zvlášť, když je tak náročná. Klasický rohlík s jogurtem k snídani není ani zdravý a nestačí mi. Musela jsem se tedy zařídit jinak. 

Je to rychlé, moc dobré a i po studenu to chutná jako kaše. A nemám po tom hlad. A to je co říct.

Potřebujete

  • ovesné vločky
  • kakao holandského typu (nebo granko, ale to je moc sladké)
  • mléko
  • tvaroh (dávám odtučněný)
  • cukr,med, stévie prostě nějaké sladidlo


Postup
Nasypejte tolik vloček, n kolik se cítíte. Přidejte tvaroh. Já dávám n jednu kaši půl vaničky tvarohu. Přidejte kakao, nějaké to sladidlo, zalijte mlékem a zamíchejte. Pořádně, aby se kakao dobře rozmíchalo a neměli jste v kaši hrudku od tvarohu. Můžete přidat nějaké to ovoce (borůvky, jablko, hruška, cokoliv...)

A to je celé. Neříkala jsem, že je to jednoduché? :) 

You Might Also Like

2 komentářů

  1. mňam to vyzerá super ♥ srdečne ťa pozývam na Giveaway na mojom blogu ;)

    OdpovědětVymazat

Follow myTaste.cz